sexta-feira, 4 de janeiro de 2013
Gelado diet de frutas
Ingredientes:
1 copo de iogurte natural desnatado
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
3 colheres (sopa) adoçante para cozinha
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
1/2 xícara (chá) suco de laranja
2 kiwis picados
6 morangos picados
1 xícara (chá) manga picada
Modo de Preparo:
Hidratar a gelatina com o suco de laranja.
Levar ao banho-maria para dissolver por completo.
Em uma vasilha, bater com o batedor de arame o iogurte, o leite e o adoçante e misturar com a gelatina dissolvida.
Juntar as frutas picadas e mexer cuidadosamente.
Colocar a mistura em tacinhas individuais e levar à geladeira por 2 horas.
Decorar com frutas frescas.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário