Ingredientes:
Couve -- 5 folhas grandes
Água -- 1/2 litro
Quem tiver centrífuga em casa não precisa nem colocar água!
Preparo: Lave bem a couve e bata no liquidificador com a água. Depois despeje em forminhas de gelo e leve ao congelador. Quando estiverem GELO, retire os cubinhos da forma e coloque em um pote para armazenar.
Use para fazer sucos, vitaminas, sopas....
Receita:
Suco de 2 laranjas
4 cubos de gelo de couve
gengibre ralado a gosto
Alguns benefícios: ajuda na eliminação de toxinas, antioxidante, melhora o funcionamento do intestino, disposição, rico em minerais e vitaminas...
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